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定期練習日

 2010-02-17
本日は定期練習日。

にしても、今日はホント寒い!!!
動いても手首が硬いし、膝が曲がらない( ̄-  ̄ ) 。

本日も人数が少ない+寒かったので、しっかり動いて、動いて、最後に2vs2。
にしても、みんな、体が重そうに見える。。。
これでもまだ、走り足らんのだけど(^_^; アハハ…。

はい、早めに自己反省。。。
2ヶ月ぶりぐらいに、全練習メニューをやってきた!
まぁまだ思いっきり動けてるっていう感じではないんですが、まっすぐ走る分には問題なくなってきてる!(スピードは別として(^_^; アハハ…)
でも、最後の2vs2で、膝がズレたような感触。。。
(正確に言えば、膝というより膝下、ヒコツあたり(外側の骨)。)
まぁズレたような感覚だけで痛みはなかったんですが、大事をとって、その後はパス出しonly。

でも、それ以外は、いつも避けてたシュート練習もできたし、体が横向きになりやすいツーメン(パスが多いので)でも、意外に動けた(横走りは、ちょっと膝がひねられる動きなんで不安だったんですけど・・・)。
まぁガッツリ100%で出来たとはお世辞にも言えませんが、少しずつでもできるプレイが増えていくのはうれしいことです(^ー^* ) 。

まだまだ満足のいく内容ではないですが、少しずつでも動けるようになってきました。
でも調子に乗らないように、ガマンの時期かな。。。
不安が吹き飛ぶように、地道に筋トレしていきたいと思います(^_^; アハハ…。
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