定期練習日
2009-08-19
本日は定期練習日。盆明け初の練習。
なので、走るメニューを多めにしようと思っていたんですが・・・。
普通にきついフットワーク練習もやってきました(^_^; アハハ…。
その後、普通の2vs2をやったんですが、太ももに来てるのか、ディフェンスザル(￣- ￣ ) 。
オフェンスのいいプレイなのか、ディフェンスがザル過ぎたのか。。。
判断付かず(￣- ￣ ) 。
っとえらそーなことを言ってる私は、本日も別メニュー。
んー膝が痛い。。。
先日、蚊に刺され＋なぜか膝が腫れているので、私の右ひざはなんかぼったりした感じ(￣- ￣ ) 。
なので、今日は隅っこで自主トレ＋パス出し＋(￣- ￣ ) 。
最近、膝が痛いので、あんまり運動してなかったんですが、微妙に太ももがやせてきた気がする。。。
（普通なら大歓迎なのかな(^_^; アハハ…）
多少の痛みぐらいなら動いといた方がいいのかな。。。
地道だけど、筋力つけるところから。。。
んーなかなか進まないけど、ガマン、ガマン。
