定期練習日
2009-06-03
本日は定期練習日。今日は体がだるくて、肩こりがひどい。。。
肩っというより、首から（耳の下ら辺から）固まってる感じがする。。。
そういえば、先週も水曜日がしんどかったなぁ。
なんかあるんかな？？？
今日は練習内容はさておき、自己反省(^_^; アハハ…。
足が遅い。。。
もともとだし、ケガからの復帰なんでしょうがないんだけど、なんだかなぁ。。。
最近は膝も大丈夫そうなんで、左からのレイアップ以外は、思い切っていけてるかな。。。
ただ、ケガへの恐怖心が最近また出始めてきた。。。
5,6年ほど前から、左足首の内くるぶしが痛くなることがたびたびあって、1年前の右アキレス腱断裂のちょっと前ごろには、その痛みは左アキレス腱の周りまできていた（アキレス腱を切ったのは、多分その痛みを無意識にかばったため、のような気がしてる）。
その痛みが、最近出始めてる。。。
場所が場所だけに、またアキレス腱を切ってしまうんじゃないかっていう不安が、常につきまとってしまう。。。
そして、今日は、一度切れてしまった右足アキレス腱までも痛みが出てきた。。。
ある程度の痛みならガマンはできるけど、ケガにつながると思ってしまったら。。。
とにかく今はアフターケア(^_^; アハハ…。
悪くならんように、しっかりやっとこーっと(^ー^* ) 。
