練習日
2006-12-20
今日は練習。どうも定期練習が水･木で続いててしかも火曜日に自主練してるんでかなりハード。今日も微妙に筋肉痛の体で頑張ってきました。でも人が少ない。今日は6人しかいなかったのでかなーりきつい。でも走らないと・・・。最後にオールコートでやったんですが、すぐにばてる( ｉдｉ )。ばてたときはディフェンスはついていけないしシュートも落ちる。でもこういうときこそ集中してやっていかないと。体力つけるぞー！！！
そして最後は恒例となったプチ筋トレ。腕立て伏せの格好を維持したまま1分。楽そうに見えるんだけど腹筋にきます。これからの季節は飲み会が多いのでお腹は大事ですね(=^_^=)。
