合同練習
2009-02-11
本日は、金沢大学さんとの合同練習。先生が来ていたのにも関わらず、ＭＩＸＳ勢は4人（;￣O￣）。
なんか来てもらってるのに申し訳ない限りです。。。
前半は、大学生のメニューで一緒に練習して、後半はゲーム形式の対戦。
といっても、人数がいないので、1,2人レンタル(^_^; アハハ…。
ディフェンスはある程度ＦＩＸしていたと思うんですが、まだまだスクリーンに引っかかってしまってノーマークで打たれる部分もあったなぁ。もっと声を出してコミュニケーションしていかないと。。。
で、オフェンスがバラバラ。
いらないパスミスも多かったし、プレイが止まる場面が多い。
＋止まる度に中へ中へ突っ込んでしまうプレイが多いんで、全体が狭くなる（ディフェンスが守りやすい）。
結構当たりが強いんで、もっと裏を狙えばよかったんですが、今考えると結構味方同士でかぶっちゃってたかな。。。
最後はかなり足が止まってたなぁ。
んーまだまだ！
さてさて自己反省。。。
この前の練習で、サイドステップの練習時に右ひざが外れてしまいました。
右と言えば、3年前に前十字靭帯の断裂、半年前にアキレス腱断裂っていう爆弾を抱えた足。
で、今日は前十字用のサポーターをつけて、慎重にやってきたんですが、とりあえず何も起きなかったことは良かったかな(^_^; アハハ…。
でも、プレイ面的には正直情けないプレイばっかり。。。
リバウンドはしっかりスクリーンアウトをされて取りにいけなかったし、攻め切れないし、味方のいいパスを取れないし、跳べないし。。。
ディフェンスは、まだまだ弱い（今日はかなり控えめでしたが・・・）。
あー情けない。。。
もっと頑張らねば。
の前にまず万全の状態で練習できる体を作らないとなぁ。。。
足の詳しい検査は来週。
大事じゃなければいいんですが。。。
