定期練習日
2009-01-18
本日は定期練習日。来週は大会ということで、人数が少ないながらも実戦向けの練習。
んーやっぱり全体的に体力が不足してる気がする(￣- ￣ ) 。
スリーメンは走りきれてない気がするし、ディフェンスは振られ過ぎ（ちょっとのフェイントにひっかかるっていうことは、足腰が踏ん張れてないってこと）。
シュート力もよくなってるとは思えないなぁ。。。
って不安がってばかりいてもしょうがない。
長いスパンで今できることを考えていかないと・・・。
さてさて自己反省。。。
先週からチーム練習に参加してるんですが、走ってても前に進んでない（T_T) 。
ダッシュするときって、地面にかかとをつけないで走るはずなんですが、筋力不足のため、つま先でダッシュすることができない。。。
おまけに右足（怪我した方の足）での踏ん張りがきかず、踏み込めない。。。
もちろんジャンプ力も落ちている。。。
バスケ以前に、基礎体力、基礎筋力、バランスが大事だなぁ。
まぁ少しずつでも、積み重ねが大事。
頑張ってかないとw(￣o￣)w オオー!
