練習

　2006-12-14
昨日に続き今日も練習。
始めるのが遅いんでシュート練習してから,WEEDさんと5on5をしました。昨日の練習がきつかったのか,ディフェンスが散々。面は取られるわ,リバウンドも取られる。オフェンスは空いてる味方が見えないしパスも遅い。しかも,昨日塗ったアンメルツが発熱してかなり痛かったです( ｉдｉ )。
練習後には昨日から始めたプチ筋トレターイム。今日は腕立て伏せの姿勢で両足を軸に腕を使ってまわるトレーニング。女の子が気にする二の腕対策でした(=^_^=)。

カテゴリ ：MIXS トラックバック(-) コメント(0)
コメント












管理者にだけ表示を許可する
≪　トップページへ｜このページの先頭へ 　≫