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腰痛(T_T)

 2008-12-22
昨日、グキッとやったわけでもないのに腰痛発症(T_T) 。
一日経てば治ると思ったんですが。。。そんなに甘くはなかった。。。

何とかイスに座ることは出来たんですが、やっぱりかがむ姿勢は無理。
靴下が履けない。。。
で、仕事中にくしゃみを一発。
これがもろに腰にヒット!
あまりの痛さに苦笑。
で、隣の上司に、「楽しそうやね」の一言。。。
痛いんだよ!って言い返してやりました(^_^; アハハ…。

歩くのにも数歩でビキッと痛みが走っていたんですが、接骨院にいってマッサージしてもらったら、普通に歩けるようになりましたヽ(^◇^*)/ 。
やっぱりまだまだバランスが悪いのかな。
自分が思っている以上に、筋力が落ちてるんで、無理せず地道にやってかないとなぁ。

バスケへの道はまだ遠し。。。
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