定期練習日
2008-12-14
本日は定期練習日。にしてもいきなり寒くなったなぁ(￣- ￣ ) 。
いつもは体育館の決まった場所に、ゴールを降ろすリモコンがおいてあるんですが、今日はなかった（T_T) 。前にもリモコンが壊れた時期があったんですが、これぞ電動の弊害ですよね。手動だったらリモコンがあろうがなかろうがゴールは降ろせる。
まぁ毎回手動で降ろす手間を省けてるんだから、メリットの方が大きいんでしょうが(^_^; アハハ…。
今日は基本練習中心（っていつもそんな感じの気がしますが・・・）。
ちょっと前半に時間をとり過ぎて、後半のディフェンス練習がちょっとだけになってしまいました（;￣O￣）。
時間配分って大変(￣−￣;;;;。
特に試合前のＵＰとかは１０分しかないんで、かなり気を遣います。
まぁ毎回の練習でどこに重点を置くかっていうのを絞らないといけないんでしょうね(￣- ￣ ) 。
今日は私もちょくちょく参加。
だいぶ早く走れるようになりました。と言ってもコート往復に１５秒かかってる。。。
これじゃ、スリーメンに入っても足ひっぱっちゃうなぁ。。。っていうか、まだレイアップが普通に打てないんだけど（T_T) 。
昨日のシュート練習のせいか？右の肩甲骨がピンポイントで筋肉痛（っていうか、なんで腕じゃなくてそこ？って感じですが） 。んー普通のシュート練習ならいい感じに動けるんですが、動きながらのシュートはまだまだいい感じとは言えない。。。
次の練習は金大との合同練習ヽ(^◇^*)/ 。
メニューが体力強化っということで、頑張りたいもんですね(^ー^* ) 。
