中バスクリニック
2008-09-29
本日は中バスクリニックに行ってきました。最近はMIXSの練習はもちろん中バスの練習にも行っているんで（怪我した後は中バスの練習に行ってなかった）、怪我する前と同じぐらいバスケ三昧(^ー^* ) 。
と言っても私は歩行訓練とボールハンドリングと筋トレぐらいしか出来ないんですが（＋チラ見とダメだし）(^_^; アハハ…。
最初にフットワーク系をやって、パス練習、シュート練習をやっていく。
にしても膝が曲がってないなぁ。。。フワフワしてる感じ。何度も膝曲げろー！って言ってるのにできてない子がチラホラ。
パス練習・シュート練習に関しても、パスの場所・タイミングが悪いし、キャッチミスが多い。
一つ一つの練習にものすごく時間がかかってしまう。
本人達ももちろんわざとミスしてるわけじゃないんだけど、何で出来ないんだろう？？？
ボールハンドリングができてないからか、焦ってパスしてるからか。。。
動きながらの相手に対するパスの感覚も難しいのかな。。。
その後はもらい足の練習だったかな。
言ってすぐに出来る子とできない子がいるし、最初はできても途中でわからなくなる子、１つ出来て１つ出来なくなる子、いろいろ(^ー^* ) 。
そして最後は本日の総復習、ドリブルなしのオールコート3vs3。
いやー、出来なかったところがちゃんと出ちゃいました(^_^; アハハ…。
パスのタイミングが遅いし、どこに出してるのかわからないものも・・・。
んー難しいなぁ。
一つ一つの積み重ねだと思うんですが、やっぱり基礎を固めていかないと。。。
