術後３９日目
2008-09-06
今日は朝からリハビリ。アキレス腱縫合手術後３９日目（キリ悪い(^_^; アハハ…）。本日もリハビリ通院。平日は仕事前に行っているため、筋トレはせずにすぐに理学療法士さんに足首を曲げてもらうんですが、今日は仕事もないのでゆっくり筋トレから。
リハビリ時はギブスの上からウエイトを巻いて筋トレ（主に太もも・お尻周り）をするんですが、今日は生足でチャレンジ。ケガの後遺症か、アキレス腱周りにウエイトが触れるのがすごく不快。これも慣れなんですかねぇ（;´▽｀A``。
そして、足首曲げ訓練。理学療法士さんにぐいぐい曲げてもらいます。
いやー毎度毎度痛い。いつも泣きそうです（T_T)。
でも、痛みに屈して曲げずにいると、ずっとちゃんと曲がらない気がするので、なるべく耐えるようにはしているんですが、今日はさほど声を上げることもなく。。。
理学療法士さんいわく「今日は痛くなる手前で止めてる。」と。。。
そう言われると、痛いことは痛いんだけど、ガマンできないほどではないっていう感じ。
４週間もギブス固定されていると、足首をそらした時にツッパリ感っていうのが出てきます。このツッパリ感って、感じたことのない人には伝えづらいけど、ものすごくアキレス腱部が引っ張られている感じ。で、また切れてしまうんじゃないかっていう恐怖感が沸きます。
ここで痛みが発生するんですが、個人差があって、私は痛くなる方（T_T) 。
でも、ツッパリ感がある＝痛いわけではなく、ツッパリ感があってもまだいけるかなっていうところはあって。痛みなんて本人にしかわからないのに、その手前で止めてるっていうのは、さすにがプロだなぁって思っちゃいました(^_^; アハハ…。
この時期になって、多少はツッパリ感がなくなったかな？っていう進歩。
それでも、自力で直角までは曲がらない。やっぱりアキレス腱部のツッパリ感の恐怖と、親指付近の筋の痛みがある（何なんだ？！）。＋外くるぶし周辺がむくんで痛いかな。
それでも多少ツッパリ感がなくなったことは進歩ですね。
地道に一歩一歩(^ー^* ) 。
