中バスクリニック
2008-07-04
本日は中バスクリニックに行ってきました。にしても昨日夜更かししたおかげで今日はホントに眠かったー（いつものことなんだけど）。おまけに暑い（T_T) 。お昼に特に熱いものを食べてるわけではないのに耳の後ろから汗が流れてくる（;´▽｀A``。すごい体質だなぁ(^_^; アハハ…。
本日は総合スポーツセンターのサブアリーナでの練習。いつもはメインアリーナだったんですが、やっぱりサブアリーナも広い(^_^; アハハ…。
練習参加したのはスリーメンからだったかな。
中学生は落としたらダッシュだったんですが、横目で見てると「それってダッシュかー？」って感じで。。。その前にも落としたらダッシュのメニューがあったんですが、いかにもただ走ってますよーって感じ。今日は決めるまで終わらないっていうのではなく、1往復って決まっていたんですが、よく落としてたなぁ。緊張感がなくなっちゃったかな。。。
その後オールコート3vs2。
これって速攻でオフェンスが数的有利になった状態での攻撃。なるべく早く、フリーの状態でシュートを打てるのが理想なんですが。。。んー時間がかかっちゃってるなぁ。これだと3vs2じゃない！どうしてもゴール下に寄ってしまうんで、ディフェンスは守りやすい。なるべくゴールに近い位置で攻めたい気持ちはわからないでもないけど、それだと味方同士でスペースを潰してしまう。。。
シュート練習、ディフェンス練習をしてからオールコート5vs5。
大人が5人いたので、大人vs中学生。大人はセンターが3枚いたので、私はフォワード（悲しい背順（T_T) ）。意外に大人の方が走り勝ちしてしまいます(^_^; アハハ…。これは切替の速さ。中学生はどうしてもボールを見てしまって、つかなければいけないマークマンを見ていない。その隙に走られる。パスランが異様にきれいに決まってしまう。その前にちゃんとディフェンス練習したんだけどなぁ。。。
それと気になったのは止まれないこと。勢いがついた状態でドリブルなり、パスなりをしてしまうんでディフェンスが詰めていてもそのままいってしまう。
それとバックパス。いくらミニバス上がりと言っても何度も言ってることなのに。。。
なーんかたるんでる気がするなぁ(￣- ￣ )。
同じ日に、同じ事を何度も言われてる。
それだと、体力はつくかもしれないけど、上手くはなれない。。。
