定期練習日
2008-06-15
本日は定期練習日。にしても今日は夕方まで寝てました(^_^; アハハ…。起きては寝て起きては寝ての繰り返し。特にすることもなかったので疲れを取ろうと思っていたんですが、あんまり寝過ぎると腰が痛くなる（T_T) 。
昨日の夜に湿布を貼りまくって寝たんですが、肩に貼った湿布がいつの間にかなくなっていて（;￣O￣）。今だに行方不明です（どこ行ったんだ？？？）。
本日の練習はゲストを含めて８人。
いつも通りの練習をしてきました。本当は5vs5が出来ればいいんですが、人数が足りない。。。
試合も近いんだし、合同練習なり練習試合なり、組んでいかないとなぁ。
さてさて自己反省。
久々の練習（１週間ぶり？）だったので、走れるか不安だったんですが、大丈夫でしたヽ(^◇^*)/ 。
UPの時に痛みを感じる左足首も、やっぱり集中すれば痛みは忘れる(^ー^* ) 。
んーフリーのシュートを落とし過ぎだなぁ。これじゃ本番でも入らない！練習のときからしっかり決めないとなぁ。後はもっと攻め気。攻めないオフェンスなんて、ディフェンスにとっては怖くない！
ディフェンスでは、予測。声を出して次の動きの準備を早めにしないと、追いつけない。
もっと足を動かさないと。。。
練習後、チームメイトにマッサージをしてもらったんですが、なんと背骨が一箇所飛び出してる（T_T) 。なんじゃこりゃー？いつからこうなってんだろう？？？
身体って不思議ですね(^ー^* ) 。
動いた後はアイシング、ストレッチ、マッサージをしてるキャプテンでした。
