初めての。。。
2008-06-12
昨日の出来事。朝起きると(￣- ￣ ) ンー身体がいつになく重い。。。なんじゃこりゃ？？？
身体が凝っているっというか張っている感じかな。
足を真っ直ぐに伸ばそうとするとつりかける。持病の腰痛もさらに頻繁に痛みが出る感じ。
これはやばいと思って練習を休んで、鍼灸マッサージに行ってきました。
鍼灸マッサージっていうのは初めてで。。。
とにかく全身が疲れてるんだなぁっと思って、凝り・張りをもみほぐして欲しいと思って行って来ました。
で、初めての鍼と灸。
鍼はまぁ注射みたいで刺す時だけチクッとして、刺さってる間は全く無感覚（私が鈍感過ぎるのか？）。お灸は局所的にかなり熱くなりましたが、まぁガマンできる程度。
後はひたすらマッサージ。かなり痛め。
施術後、肩・背中は楽になった感じ。でも、腰は・・・。
今日はもみ返しが来るのかなぁと思っていたんですが、昨日よりはだいぶ楽になりました。ただ、腰だけは悪化してる気がするけど。。。
保険適用なしで結構お高めだったんですが、思ったより効果が出なかったのがちょっと残念（少しは良くなっただけマシなのかな？？？）。
にしても疑問。
なぜ昨日、あれだけひどくなってしまったんだろう？バスケやり過ぎだったらまだわかるんだけど、前の日はバスケもせずに接骨院に行ってゆっくりお風呂に入って疲れを取っていたはずなのに。。。
ちょっとショック（T_T)。
っということで今日もおうちでゆっくり。
もっと身体の声を聞いてあげないといけないですねぇ(^_^; アハハ…。
