定期練習日
2008-06-04
本日は定期練習日。いつも中学校の体育館で練習しているんですが、最近中学生の練習が終わるのが遅い（T_T) 。最後の大会が近づいてるのかなぁ。
にしても、男子バレー部は先生がしっかり指導していましたが、男子バスケ部は先生もおらず、何やってるの？っていうぐらいの無法地帯。「練習終わったんならさっさと帰れよー」って言いたいんですが、中学生優先なので何も言えず。。。ただ、窓ぐらい閉めて帰れー！
今日は人が少なく5人（T_T) 。
さすがにオールコートはできないなぁと思ったので、ハーフコート＋シュート練習中心。
にしても最近風邪が流行ってますねぇ（私が広めた説あり（;￣O￣））。治りが悪く、いやーな咳が止まらない（T_T) 。
まぁ人数が少ないなりにも練習はしっかりやってきました。
さてさて自己反省。
ディフェンスは、もっとしぶとさを。いくら頑張っても最後にシュートを打たれるようじゃ意味がない。もっと喰らいついてしぶといディフェンスを。
オフェンスは、ワンパターンだったなぁ。もっと積極的になればよかったなぁ。変にパスを探してしまった。
最近の痛いとこリスト：
最近疲労が溜まっているのか、仕事中今までにない痛みが腰に走る（T_T) 。動けないほど痛いわけじゃないんですが、じっとしていられない痛み（伝わるかなぁ、このニュアンス）。すぐにストレッチをするんですが、またすぐにビリビリやってくる（T_T) 。腰を痛めてもう5ヶ月は経っているのに、なかなか回復しないですねぇ(￣−￣;;;;。
左足首。これは去年から続いてるんですが、最近ひどくなってるなぁ。気にしだすとサイドキックが全く出来なくなってしまう（T_T) 。
そして左足の裏。これは2，3週間前、薄いバッソクを履いてたせいか、動いてる間に母子球の横でビキッと痛みが・・・。それから続いてるんですが、最近は普通に歩いてるときでさえ痛い（T_T) 。
すべて左側。一応右利きなんですが。。。
只今アイシング中なんですが、最近マッサージをし過ぎているのか、アザになっちゃってます（T_T) 。
一生懸命ガンガンやるのも大事なんですが、たまには休むことも大事(´ー｀) 。
っということで、明日はゆっくり休もうっと(^ー^* ) 。
