中バスクリニック
2008-05-19
本日は中バスクリニック。今日は暑かったですねぇ。でも、会社ではエアコンなし（T_T) 。右手にマウス、左手にうちわ。こんなことしてるのは私だけです(^_^; アハハ…。私は汗っかきなんですが、暑い時でもホットコーヒーを飲みます。おかげで仕事中汗かいてました（;´▽｀A``。なんか、一生懸命仕事してるって感じですね（デスクワークなんだけど。。。）。
週末はバスケ漬けだったんで、筋肉痛が。。。
最近５本指のバッソクを履き始めたんですが、どれも生地が薄い。そのせいか、昨日合同練習の時に足の裏にビキッとした痛みが・・・（T_T) 。今日は歩くだけで足の裏が痛い。こういう時っていつも痛いところはあまり気にならないですね(^ー^* ) 。まぁどこも痛いのには変わりないんですが(^_^; アハハ…。
今日の中バスは口だけ動かそうと思っていたんですが、やっぱり見てるとやりたくなっちゃいますね(^_^; アハハ…。さすがに全メニューはやってきませんでしたが、走るメニューもちょこちょこやってきちゃいました（￣〜￣;A。
スリーメンはミスが多過ぎる！走る練習なのに止まり過ぎ（￣〜￣;A。
普通のパスでもキャッチミスしてしまうし、シューターへのパスは前に出し過ぎ。(￣- ￣ ) ンー対面パスは普通にできるから、動きながらができないのかなぁ(￣−￣;;;;。それと自分のタイミングをとるためだけのドリブルをする。前を見てシューターが遅れてるようならドリブルでタイミングを図ればいいんですが、ただドリブルをするとシューターへのパスが遅れてしまう＋実戦だったらドリブルカットされますね（;￣O￣）。
次にオールコートの3vs2。これって速攻を出した時の練習なんですが、シュートを打つのに時間がかかってしまう（試合だとディフェンスが戻ってくる！）。オフェンスが数的有利なんで、絶対１人が空くはずなんですが。。。前が空いてるのにシュートを打たない（パスを探してる）。ゴール下にフリーの味方がいてもパスがさばけない（前が見えていない）。
それからボールなしの1on1をしてからポジション別の1on1。
ボールなしの1on1は私はやらなかったので、あんまり見てなかったんですが(^_^; アハハ…。ディフェンスが左右のフェイントに対して振られ過ぎ。それと方向転換が遅いっていうか腰が浮いてしまってる（私も人のこと言えない気がしますが。。。）。腰が浮くとどうしても遅くなっちゃいますね(￣−￣;;;;。
ポジション別の1on1は容赦なくやってきちゃいました(^_^; アハハ…。
ディフェンスの詰めが甘いなぁ。簡単にシュートを打たせてしまう。オフェンスは面の取り方がわかってないなぁ。おまけに３秒オーバーだし（￣〜￣;A。結構基本的なことバーバー言ってきたんですが、分かってんのかなぁ(^_^; アハハ…。
そして１０分走。さすがに今日はやってきませんでした(^_^; アハハ…。
でも、最近はみんな目標タイムをクリアしてる感じ。まぁ集団が遅いっていうのもあるんですが・・・。
中学生はテスト休みに入るそうですが、テスト明けはどうなってるんだろうなぁ(￣−￣;;;;。
