自主練
2008-04-26
お昼にミニバスに行ってから、夜は自主練。最近シュートが入らないのでしっかり打って来ました。
なーんか、身体全体がちぐはぐしてる感じ。だから、変にスナップに力が入ってしまいビャッと打ってしまってる。なので、今日は身体全体でっていうイメージで打ってきました。
昔は試合のビデオをよく撮っていて今でもよく見ているんですが、自分のシュートがなんか想像と違う。変に堅いし、フックシュートとかも思ったより跳んでない（自分の中ではものすごく跳んでるイメージなんだけど・・・）。
で、今日はデジカメを使って動画撮影してみました。
私の中の想像では、しっかりひざを曲げてヒジを伸ばした状態でシュートを打っていると思っていたんですが、全然違う。。。
思ったより、きれいにヒジが伸びてないなぁ。想像では、上半身があんまりぶれずにしっかりヒジが伸びてるイメージなんだけど。。。
一番気になったのは、上半身は残っているのに下半身だけが前に行っている点。本当は真上に跳べばいいんだけど、下半身が前に行ってるんだったら上半身も一緒に行けばもっと飛距離は上がるはずなのに。。。
試合のビデオ撮影ではチーム全体を撮ってるんで気付かなかったんですが、こうして自分のフォームを客観的に見るっていうのも大切ですね(^ー^* ) 。
実は私、今日からゴールデンウィーク。最近仕事がなくて暇なので、お休み奨励期間。怒涛の11連休！社会人になってからこんなゴールデンウィークって初めてです(´ー｀)。まぁどこに行っても人が多そうだし、休んだからって特にやることもないんですけど(^_^; アハハ…。
まぁこの期間にシュート力を戻したいところです(＾▽＾) 。
