ミニバスクリニック
2008-03-30
本日はミニバスに行って来ました。まぁ昨日も行ってきたんですけど、一日で筋肉痛（T_T) 。運動不足だぁぁぁ。
ミニバスに行って来たといっても、コーチというよりは年食った小学生(￣−￣;;;;。
「もったいないなぁ」って思ったことはちょこちょこ口出しするんですが、ほとんどは基礎のお勉強してる感じ(^_^; アハハ…。
で、今日はラダーやフットワークもしてきたんですが、かなーりしんどい（さすがに全部やるとしんどいので、小学生の3/4または半分だったんですが・・） 。昔はバリバリやってたんだけどなぁ。。。
そしてオールコートの1分間ディフェンスなるものに挑戦してきました。文字通りオールコートディフェンスを、終わったら次の相手って感じで、1分間やります（1分間でもしんどい(￣−￣;;;;）。相手は新中学生になる子達で、やっぱり速い。一発抜かれたりすると最後まで追いつけない（T_T)。大人の意地でシュートまでは持って行かせませんでしたが・・・（見る人が見るとファールなんだろうな(^_^; アハハ…）。
最後に鬼ごっこ。
鬼が数人＋ボール数個で、ボールを持ったときだけ相手にタッチしていき、タッチされた人は鬼になるってやつなんですが、これがホントもうしんどい（;´▽｀A``。
鬼以外はボールを持ってないんですが、鬼数人に囲まれるとなかなか逃げれない。
ただ、やっぱり小学生。ドリブルよりパスの方が速いってことを分かってない＋キャッチミスが多い。。。もっと周りを見ながらパスを回したり、パスのない鬼はコースをふさぐようにすればいいんだけど。まぁ、そこをついて最後まで逃げ切れましたヽ(^◇^*)/ 。
昨日の疲れもあってかなりしんどかったんですが、ほとんどのメニューをこなしてきました。
まだまだ若いもんには負けんぞーって思ってますが、なかなかしんどいもんです(^_^; アハハ…。
