腰痛
2008-01-18
先週末、腰を痛めました。オールコート1on1のディフェンスをやってるときに、腰が「グキッ」と。。。
この時脳裏をよぎったのが2年前の出来事。
会長杯を目前にした練習試合。相手の速攻を止めようとパスカットに跳んだ。
着地したとき、何が起きたのか分からなかった。
ただ初めて感じるひざの痛みに、立ち上がることができなかった。。。
このときは「ひざを捻っちゃったなぁ」ぐらいに思っていたんですが、結局靭帯が切れてました。
おかげで会長杯にはちょびっとコートに立っただけで、チームに迷惑をかけてしまった。。。
何より、1年もの間、バスケが出来なかった。。。
腰が「グキッ」となった瞬間、そのまま走ることはできたんですが、下半身に力が入らない。
練習を続ける子達を横目に、来月に行われる入替戦のことを考えてました。。。
「入替戦の舞台に立てるのか？？？」
でも、しっかり休んだおかげ（？）で完全回復。昨日の練習試合でも普通に動けましたヽ(^◇^*)/。
当初はあまりの痛みに深刻に考えていたんですが、大したことなくて本当に良かった(＾▽＾) 。
にしても腰って本当に大事。
痛めたことがある人ならわかると思うんですが、走ったり跳んだりっていう以前に、日常生活にかなりの支障がでる。
まず、かがむことができないんで、顔を洗えない（ひざを曲げないと無理）。落ちてるものを拾えない。靴下は座らないと履けない。靴も履きにくいヤツは無理。トイレは泣く（私の家は和式）。
痛めてから気付くことなんですが、腰って普段こんなに使ってるんだなぁって思います(￣- ￣ ) 。
入替戦は来月。
無理はしない方がいいんだろうけど、「後悔しない為にも、やれることはやっておきたい」感が強すぎて、どうしても動きたくなってしまう。
でも今ケガをしてしまったら、元も子もない。
とにかく、自分の調子を見極めて万全の調子で臨みたい！
