ジョギング
2008-01-11
今日は近くの体育館に走りに行ってきました。バスケというよりはダイエット。バスケではできない有酸素運動をやってきました(´ー｀) 。
昔は晴れてる日だったら外で走っていたんですが、「コンクリートはひざに負担をかける」と聞くので最近はもっぱら体育館。でも、よく考えるとマラソンって外ですよねぇ。まぁ陸上競技場を42.195km分走るとしたら1トラック400mと考えると約105周。ずーっと同じコースを右周りで回ってたらやる気なくすよなぁ（￣〜￣;A。
走るときにはいつも同じ体育館を利用するんですが、走りに来る人って思ったより多いです（結構お年を召した方もいらっしゃいます）。
この体育館はなじみの方が多いからか、いつもみんな同じ方向で走ってます。まぁコーナーで衝突しないようにとの配慮なんですが、誰かが方向転換すると、みんないっせいに広いスペースのところで方向転換します。これぞ暗黙の了解！
じゃあ誰が方向転換するのか？？？よく見るスパッツ姿の競歩の人がいたらその人が方向転換してくれるんですが、いない場合は誰が？？？ちなみにこの方、ものすごく速い。私は普通に走ってるんですが、バンバン抜かれます(^_^; アハハ…。
今日は誰も方向転換してくれなかったので、私が10分ごとにやってきました。結果誰も付いて来てくれませんでした（T_T) 。野球や陸上の短距離じゃない限り、ずーっと同じ方向で回っていたらバランス悪くなりますよー。
久々にゆっくりジョギングしてきたんで、足の指にはマメができて痛い（T_T) 。＋右の股関節も痛い（走る前から痛かったんだけど(￣−￣;;;;）。
少しは痩せたかなぁ(^_^; アハハ…。
