年の瀬
2007-12-17
もーいーくつ寝るとーお正月♪今年も後2週間となりましたね。この年になるとホントに月日が経つのが早い(^_^; アハハ…。
で、冬は冬眠の季節。寒い季節を乗り越えるために、脂肪を蓄える。
ってことで最近体重が増え気味。。。おいおい、すでにいっぱいあるのに蓄えてどーすんだ？！
まぁ去年の今頃よりは少ないんだけど、せっかく減ったんだからキープしたいなぁ。体重が減ると動けなくなる人もいるみたいですが、私は逆。要するにまだまだデブ線ですね(^_^; アハハ…。体重が増えると動きが鈍くなる以上に、足首やひざ、腰の負担が増えてしまう。最近は治りが遅いんで（先週の筋肉痛が未だに治らないぞー！！！）、それだけは避けたいなぁ。
集中すれば痛みはないけど、無意識にかばってしまってる→他が痛む。んー悪循環( ｉдｉ ) 。
昔は外をジョギングしてたんですが、ひざを怪我してからはもっぱら体育館。やっぱり少しでも負担を減らすため。が、年末年始は体育館、お休みなんですよねぇ。今のうちに走り込んでおこうかな。。。
飲み会が多くなる季節、体調（体重？）管理はしっかりしないとなぁ(=^_^=) 。
