練習日
2007-12-16
本日は練習日。昨日は夜遅くまで飲みに行っていたんで、今日は昼過ぎまで爆睡Ｚｚｚ (￣〜￣) 。昼過ぎからミニバスだったんですが、遅刻して参加(^_^; アハハ…。
今日もやってきましたオールコート1on1。チームに分かれて得点をつけながらやってきたんですが、ちゃんと勝ってきました（負けたらダッシュ5本だったし・・・）。相手は小学生といえども、ディフェンスは結構本気でやらないとまずいかな。スピードがあるんで（私がないだけ！？）抜かれるとなかなか戻れない。オフェンスの方はまだまだいけるかな（＾0＾* 。今日はミニバスの中で一番ディフェンスが上手い子につかれたんですが、容赦なくガンガンやってきました。大人気ないんですが、やっぱり大人の威厳を見せとかないと。。。(´ー｀) 。
で、夜はMIXS練習。
人が少なかったのでオールコートまではできなかったんですが、久々に1on1をやったり、ハーフコートの3on3をやってきました。
さてさて自己反省。
オフェンスはやっぱり決定力。大事なシュートはしっかり決めないと。
ディフェンスは引かれた時の詰め。簡単にシュートを打たれてしまう。今日は振られないように頑張ってみたんだけど、いざ抜きにかかられると追いつけない。予測だなぁ。守りながら攻める！
んーなぜか体の節々が痛い（T_T) 。
回復が遅くなってる。年かなぁ(^_^; アハハ…。アフターケアが大事だなぁ。
