自主練
2007-12-06
本日は自主練に行って参りました。今日はどっちかというと暖かい方だと思ったんですが、動き出してもなかなか体が温まらない。それでも汗は滴り落ちるんですが、ひざが曲がらない。。。変な感じ(￣−￣;;;;。
それでもシュート練習はしっかりやってきました。手の平がサラサラしてるので、たまに「ありゃ？！」っていうシュートもあるんですが、シュートフォームを確認しながら打ってきました。疲れてくると腕が下がり気味になってしまうんで、なるべく高い位置からボールを放つように意識。ちびっ子って大変(´ー｀) 。
いつもはミートシュートを20本INでやるんですが、昔のブログを見てたら30本（20本でも息が切れるのに・・）。っということで今日は30本INにチャレンジ。やっぱり疲れてくると腕が上がらなくなってくるので、だんだんゴールから近くなってくる（￣〜￣;A。今日はシュートが入ったのでそんなに本数は打ってないはずなんだけど、かなり息が上がりました（T_T) 。
次は、ゴール下への高いパスをキャッチしてのシュート練習。思いっきりジャンプしてからシュートを打つので、着地時にしっかりひざを曲げないと変なシュートになっちゃうんですが、今日はなぜかひざが曲がらなかったなぁ。シュートもホワーンって感じでした。。。
パスランからのレイアップもやったんですが、やっぱり動き出しが鈍いなぁ( ｉдｉ ) 。
一緒に行った先輩が「走りたい！」って言うので、最後にやってきました、二人ツーメンヽ(^◇^*)/。
最近走ってない先輩に対して、お構いなしに厳しい前パス(＾▽＾) 。お互い向上心アゲアゲ↑↑なんで、しっかり自分を追い詰めての練習が出来ました（＾0＾* 。
週末の試合、昨日の練習試合で今日はちょっと疲れが出ちゃったかな。右腕が筋肉痛になっててパスが浮いちゃってるし、左足首の痛みがぶり返してきてダッシュできないし、サイドキックも遅い（T_T)。おまけに昨日塗ったアンメルツが発熱して半ヤケド状態( ｉдｉ ) 。
今週末も試合なんで、明日はゆっくり休もうっと(´ー｀) 。
