自主練
2007-11-01
本日はシュート練習中心の自主練に行ってきました。いつも他のチームが練習している隅でシュート練習をさせてもらっているんですが、今日はハーフコート占拠ヽ(^◇^*)/。実は先週もハーフコート占拠。お隣は男子のチームなんですが、先週も今週も3人しかいなかった(￣−￣;;;;。それでも試合に勝てるのはバスケが分かってるからなのかなぁ。。。
パッサー、シューター、リバウンダーに分かれてそれぞれ好きなポジションからのシュート練習。納得いくまで打ってきました。個人的には昨日の練習で筋肉痛になってしまい体が重い（T_T)。疲れてくるとシュートを打つと言うより投げてしまった。。。んーひざが曲がってないなぁ。
後半はディフェンス練習。
普段練習でパスカットとかができてたんで、まだまだ甘いけど多少はできてるのかなぁと思っていたんですが、いざやってみると全然出来てない。止めようと意識し過ぎて前に出過ぎてしまう、カバーに行かなきゃと思って中に寄り過ぎてしまう。ただがむしゃらに動けばいいってもんじゃない。止めたい時こそ冷静に、相手の動きを封じないと。。。
自分なりに、ディフェンスは常に頑張っていたと思っていただけに、あまりの出来てなさに絶句。そういえば昨日もやられてるし、その前もダメだった。。。頑張らなきゃと思えば思うほど、「ディフェンスを頑張る＝詰めて詰めて動きまくる」って考えてしまい、やられていた。頑張る矛先が違っていた。。。
そういう意味では今日はすごく為になった練習。大きな課題が見つかった！自分で気付けなかったのは痛いけど（自分のプレイを客観的に見れてない！）、今分かって良かった。
ホントまだまだ甘いなぁ。渋さがない。もっと上手くなりたい。
