練習日
2007-10-31
今朝起きると8時40分。会社は9時から。普通なら「会社に行かなきゃ」って言う時間なんですが、なんと間に合ってしまいました(´ー｀)。一応フレックス制なんで遅れても時間分働けばいいんですが、今日は練習があるので頑張って走りました(＾▽＾)。間に合わないかなぁと思ったんですが、諦めずに頑張った甲斐がありました。
さて、今日は定期練習日。ゲストがたくさん来てくれて計9人（もうちょっとで5vs5が・・・）。
いつものメニューをやってハーフコートの2on2、3on3をやってたんですが、気合い入ってないなぁって感じでダラダラモード。ルーズも取りにいかないしリバウンドさえしない。そのままオールコート4on4に突入。MIXSチームvsゲストチーム＋私でやったんですが、ゲストチーム優勢。
が、後半は違いました。ディフェンスのカバーリングがバッチリ決まってたし、オフェンスでもいいプレイが出てた。私は敵として出てたんですが、「もらったぁ」と思ったのに気付いた時には囲まれてました（T_T)。やればできるんだけどなぁ、常に出来ないと。。。
でもスクリーンアウトはやっぱり課題だなぁ。せっかく頑張ってディフェンスしてシュートが落ちてるのに、リバウンドが拾えないともったいないし、精神的にも↓。徹底してやらないとなぁ。
さて自己反省ターイム。
台形内で面取られ過ぎ。あそこは完全にやられる。ボールを持たせる以前にいいところで面を取られないように体を張らないと。後はやっぱり詰めが甘い。シュートを打たれない間合いをしっかり。
まだまだ甘いなぁ。もっと自分を追い詰めてディフェンスしないと。。。
