自主練 with 金大医学部
2007-10-26
本日は金大医学部さんの練習に参加してきました。人数が少なかったので（計6人）、ハーフコートのみの練習。
でも、意外に疲れる。ミニバスでもそうなんですが、他のチームでやると下手なプレイはできないなぁと思ってランシューでさえ周りのスピードにつられてフルスピード。MIXSの練習では1本目はスローでやるんでいきなりフルスピードは足がついていかない（T_T)。
その後はハーフコートの2on1や2on2、3on3をやってきました。いつもは単身で行ってたんでなかなか合わせられなかったんですが、今日は一人連れて行ったんでやりやすかったです。欲しいところにパスが来るっていうのは当たり前のようでなかなか難しい。お互い分かってないとできないし、その為の技術も必要。もちろんそれをしっかり決めてこないといけないんですけどね(=^_^=)。
最近ディフェンス良くなってきたなぁと自分で思っていたんですが、ポジション取りが遅いとダメだしされちゃいました。練習で味方がそこを見破って抜いてくれればいいんですが、それがないから過信をしてしまう。リバウンドだって普通ならがっちりスクリーンアウトされてしまうのに、簡単に取れちゃったりする。
やっぱり練習で常に120％の力を出していかないと、自分の為にもならないし味方の為にもならないですね。当たり前のことなんだけど、おろそかになってるところ。
もっとチーム内で切磋琢磨できる環境を作っていきたいですねw(￣o￣)w オオー!。
にしても今週も週5バスケ(＾▽＾)。下手すると明日も練習が入るかもしれないんで週6になるかも(^_^; アハハ…。バスケバカ全開(＾▽＾) ハッハッハ。
