自主練
2007-08-07
本日は（と言っても日付が変わってしまって只今午前1時）自主練。21時からっていうのはいくら夜型の私でもきつい。せめて20時〜22時ぐらいならちょうどいいんだけどなぁ。まぁその割には自分から行きたいって言ってるんで、やっぱりただのバスケバカ(^_^; アハハ…。今日はシュート練習。と一口に言っても私にとってはいろいろ練習になります。
まずはシューターへのパス。その人の正面（シュートの打ちやすい位置）にパスするのは当たり前なんですが、縫い目を合わせてきれいにスナップをきかしながら回転させる。一見簡単なように見えますが、これがかなり難しい。特に私はボールの回転には無頓着。パスもシュートもほとんど回転がかかっていませんでした（パスは最近気をつけてるけど、シュートはいまだにあんまり回転しません）。シューター的にはきれいな回転＋縫い目がピタッと来るパスだとシュート率が高いらしいんで、最近はラストパスには気をつけてます。確かに無回転のオーバースローのパスは手元で変化するんで取りにくいですよね（野球でいうナックルボール）。でも、パスするときにいちいち縫い目を合わせてってことはなかなかできないんですけど（回転はかけるようにしてるんですが・・・）。
シュート練習の中で一番好きなのはリバウンドです。というより、最近ではディフェンスの読みやアシストの楽しさも分かってきたんですが、やっぱり一番好きなのはオフェンスリバウンドを取ること（どこから出てきたんだー！みたいな(=^_^=) ）。今までディフェンスはなおざりだったんですが、リバウンドに関してはどうやったらとれるのか、ずーっと考えてました（昔からリバウンドだけは得意！）。やっぱりリバウンドは大事。相手の息の根を止める（ディフェンスリバウンド）＋自分達のチャンスを作る（オフェンスリバウンド）。
今日はいい練習になりました。って明日も練習。頑張りまーすw(￣o￣)w オオー!
