自主練
2007-06-29
週末に痛めた腰の違和感がとれない。なんか骨がずれてる感じ。昨日も接骨院に行って(今週はホント病院通いだよなぁ)、腰と足首と肩こりっていうと一番ひどいのは肩こりって言われたんだけどなぁ(￣−￣;;;;。まぁ日常生活は過ごせるんですが・・・。週末に試合を控え、自分自身ちゃんと動けるのかなぁと思って今日は自主練してきました。っていうか腰を痛めた後も、日曜日に1試合、水曜日には練習もしてるんですが。。。
今日は雨も降って梅雨って感じでしたね。こういう時って汗がものすごいんです（;´▽｀A``。高校時代の友達が、腕に玉粒の汗が出てくるようになったら夏を感じるって言ってましたが、私は今の時点で足のすねに玉粒の汗でした(^_^;。
今日はただひたすらシュートのみ。自分のシュートフォームを確認しながら＋しっかり打てるようになったらディフェンスをイメージして打ってきました。ディフェンスをイメージするかしないかでシュート率は変わってきます(その人の想像力にもよるんだろうけど)。常に試合のイメージですね。
腰の状態は踏ん張ったときは微妙にバランスが崩れてしまう。集中してれば痛みは消えるんだろうけど。痛いと言えば足首の方が痛い。こりゃ試合の時はテーピングでガチガチにしないといけないかなぁ( ｉдｉ )。
明日はゆっくり休んで、日曜日に備えよう！
