練習日
2007-06-13
今日は暑かったですねぇ。替えのTシャツを2枚用意して練習してきました(実際1枚替えたんですが、最後にはベチャベチャ( ｉдｉ ))。今日は全員参加＋ゲストも3人来てくれたんで、最後に5on5までできましたＯ(≧▽≦)Ｏ♪これって本当にありがたい。でも、いつも少人数でできるメニューを考えてるんで、いきなり多いとびっくりしました。新メニューの説明をするときもしどろもどろで・・・。もっとどっしり構えてればいいんだけど。週末練習試合なのにセットプレイの確認するのを忘れてしまったなぁ。あぁ、後手後手。
プレイ面でも見えてなかったなぁ。自分のマークマンは上背もジャンプ力もあるゲストで来てくれた殿方だったんですが、突っ込み過ぎ。って言われて気付いた時点で見えてないよなぁ。そういう時こそフックなのに一本も打ってないし・・・(￣−￣;;;;。もっと周りを生かさないと・・・。まぁ練習で悪い所がでるっていうのはいいこと(修正がきくから)と捉えて頑張っていきますw(￣o￣)w オオー!ー。
にしてもやっぱり最近体重が右肩上がり。おかげで反比例してくれてる体脂肪率はここんとこ最低レベルなんだけど。別に筋トレばっかりやってるわけじゃないので、筋力が上がったとも思えないんだけどなぁ(昨日のジョギングで腹筋が筋肉痛になってしまってる(￣−￣;;;;)。最近、シュート打つたびに腰に響いちゃうんで、腰周りの筋力上げないと・・・。
てな感じで今日は反省しきり。まぁ出来ないことを知るのはいいこと。有名なバスケマンガSLAMDUNKの中で、安西先生が言ってました「下手糞の上級者への道のりは己が下手さを知りて一歩目」。まずは出来なかったという結果を自分で認めること。そして、なぜやらないといけなかったのか？＋どうしてできなかったのか？を見つめ返すこと。。。
課題はたっぷり。全部を一気にやると何もできなくなるんで、謙虚に一つずつですね。
