練習日
2007-06-06
今日は練習日。夕方に通り雨が降って少し涼しくなったような気がしましたが、やっぱり最近は暑いですね（;´▽｀A``。実は私ものすごく雨女で、スキー場に行っても雨を降らせる始末(雪じゃねぇのかよ！)。でも、今日は1分早く退社したおかげで通り雨に濡れることはなかったですヽ(^◇^*)/ ワーイ。今日はゲストも来てくれて何とか4on4までできました(本当は5on5までしたかったんだけど・・・)。私はスリーメンが終わった後のハーフ3vs3で、Tシャツがベチャベチャと言われ着替えました(好きで汗かいてるんじゃない！爽快感はかなりあるんだけど（*'‐'*)♪)
全体的な反省ですが、やっぱりディフェンスが甘い。スイッチするのかしないのかの判断、声だし。予測が足りない。スクリーンかけてくる時点でどんなプレイをしてくるかは予測できるもの。その先手をとらないと・・・。それと詰めが甘い。せっかくディフェンスを頑張って足を止めたのに離れてしまったらシュート打っちゃいます。＋スクリーンアウト。何のためにディフェンスをしているのか？シュートを全く打たせないためではない(できればいいんだけど)。なるべくフリーにさせずに詰めた状態で無理なシュートを打たせるためにディフェンスをするんです。＝シュートを落とさせるため＝リバウンドを確保←スクリーンアウト！！！マイボールに出来た時点で初めてディフェンスが終了します。練習でもそこを意識しないと。
オフェンスはただ動き過ぎ。ボールのないところでの1on1でフリーになるって事はなかなか難しいです(よほどディフェンスが下手じゃない限り)。ただ、中に切れ込むだけじゃなく、外のプレイヤーに中へ切れ込むスクリーンをかけるのも有効。スクリーンプレイではしっかりかかると絶対ギャップが出来ます(スクリーンプレイはボールマンよりスクリーナーの方がチャンスです)。そこをもっと理解すること。
会長杯の日程が出ました。1ヶ月にわたり隔週でやるんですが、年寄りにはいい日程ですね(=^_^=)。ただ、一つ一つ集中力を切らさないように頑張りたいですw(￣o￣)w オオー!ー
