練習日
2007-05-20
本日は練習日。ですが、体調不良により休んでしまいました( ｉдｉ )。どうも金曜日からお腹がおかしい。外傷系はガマンできるんですが、内臓系にはホント弱いです。。。練習休んだのって久しぶりだなぁ(仕事はちょくちょく休むんですが（*'‐'*)♪)。
最近は自分の想像以上に疲れが残ってしまいますねぇ。試合の後とかに筋肉痛になることはわかってるんですが、回復が遅い。やっぱりアフターケアが必要なんでしょうか(一応ストレッチはしてるんだけど)。
あーまだお腹が痛い( ｉдｉ )。内臓系はやっぱり睡眠。っていうことで今日はゆっくり寝ることにしますＺｚｚ (￣〜￣) 。
