自主練
2007-04-30
本日は近くの体育館に大御所と自主練習しに行ってきました。運よく団体使用がなかったんで、2人で1ゴール使えました。にしても今日はすごく暑かったですねぇ。動いててすぐに汗が噴き出してきました（;´▽｀A``。まずはシュート練習。最近なぜか手がすべるんですよねぇ。しかも、昨日の練習試合の疲れからか、体が重くてシュートが届かない(^_^;。無理やり届かせようとしてるんで、いつもより入らないし、入ったとしてもいやな入り方（試合だったら結果オーライなんだろうけど）。対する大御所は感心するほどよく入る。3Pなんて私のフリースローより確率がよかったです( ｉдｉ )。しかも、ループが高いんできれいな入り方。私のは入ってもリングに当たってばかりでした。。。
次にディフェンス練習。昔はオフェンスオフェンスしてたんで、ディフェンスの練習なんて考えたこともなかったんですが、近年はしっかりやってます。ポジションはセンターなんですが、最近はセンターでも3Pを打つ人がいる＋スイッチしたらフォワードをマークすることもあるので、3P際のディフェンスをやってきました。前はオフェンスのすべての動きに反応してたんですが、去年から個人的にいろいろ教えてもらったおかげで余計なフェイクに引っかからないようになりました（もちろんまだまだですけど・・・）。でも今日改めて教えてもらうと、一度習ってたのに忘れてたこともあったり。常に実践していかないと身に付かないですね。
体はきつかったですが、とってもいい練習でしたＯ(≧▽≦)Ｏ♪。
