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バキバキ

 2012-07-09
今日は月曜日。
暑いー!!!まぁ雨じゃないだけましなんでしょうけど、汗をかきたくない状態で汗だくになるのはキライ!

今日はそれ以上に。。。
身体がバッキバキ!
って書いたら、お肌が乾燥し過ぎてるように感じるかな。


昨日の練習試合で、さっそく筋肉痛が来ました(^ー^* )。
でも、いつになく珍しい現象。
普通なら、ふくらはぎ、太もも、腰、右腕っていうのが定番なんですが。。。
今回は、両腕と、腰より高い位置っということで、上半身中心。

いかにディフェンスが出来てないかっていうのが分かっちゃいます(; ̄O ̄)。


実はそれ以前に。。。
前の練習の時に、右ひざにビキッとしたズレが起きて、ちょっと腫れちゃってました。
ちょっと痛いぐらいだったんで特に何もしてないんですが、この感覚は半年ぶりぐらい(; ̄O ̄)。
まぁその痛みは2,3日で治まっていたんですが、同じ日ぐらいから左足のアキレス腱に痛み。
多分、ここの痛みを認識したのは高校のときだったから、かなりの古傷。
(特に診察を受けたこともないんで、多分アキレス腱炎的なもんだと思うんですが。。。)

3,4年前、その左足アキレス腱の痛みがきつくなってきたんで、しっかりストレッチをしていたんですが、逆足のアキレス腱を切ってしまいました(^_^; アハハ…。
痛みの出るところが、本当に弱ってるところとは、限らないんでしょうね( ̄-  ̄ )。


にしても、左腕(肘より下)の筋肉痛は予想外。
思いっきりパーをしただけでも痛みます(T_T)。
私はワンハンドなんで、右腕だけが筋肉痛になることはよくあることなんですが、左腕って何に使ったんだっけ?
パス???????

身体の使い方がおかしくなってるんだろうなぁ。。。
もうちょっとバランスをよくしていきたいんですが。。。


まぁそんなこんなで、このバキバキな日々、明日には治ってくれるかな(^ー^* )!
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