中バスクリニック
2009-10-19
月曜日と言えども、いい天気だと気持ちがいいもんですね(^ー^* ) 。（なんか風が強いんですけど(￣- ￣ ) ）
しかーし、我が社にもインフルエンザの波がやってまいりました(￣- ￣ ) 。
と言っても、社員の家族が新型インフルエンザにかかっただけで、実質社員でかかってる人はまだいません。その社員の方はもちろんお休み（っていうか自宅で仕事）。。。
自分は元気なのに隔離状態っていうのは、なんか切ないもんですね(￣- ￣ ) 。
でも仕事柄、パソコンとネットがあれば仕事が出来るのは、忙しい人にとってはいいこと。
まぁ体が大丈夫であればの話なんですけど(^_^; アハハ…。
今日は久しぶりに中バスに行ってきました。
膝が痛んであんまり動けないので、最近はあんまり行ってなかったんですが、本業MIXSの練習が１週間ほど空いてしまうので行ってきました！
どうも最低週に２回はバスケしないと気が済まないらしい（;￣O￣）。
１ヶ月ぶりの中学生は。。。
おーナイス！っていう合わせのプレイが出たり、力強い1on1があったり。
まぁそれ以上にキャッチミスとトラベリングが目に付いてしまいました(^_^; アハハ…。
んーどうしても悪いところにばかり、目がいってしまいます(￣- ￣ ) 。
いいところはその子の持ち味として、しっかりほめてあげないといけないんですが。。。
さてさて自己反省。
と言っても、今日は中学生の練習には混じらず、空いてるコートでひたすらシュート練習＋チラ見。
（混じろうかなぁと思ったんですが、なんか難しそうなことをしてたんで止めました（;￣O￣））
思ったより膝が痛くならなかったので、しっかりシュートを打ってきました。
たまにキャッチがおかしくて、スナップが効いてない時がある。
しっかり修正してきました。
今度は、中学生と一緒にプレイしようっと(^ー^* ) 。
中バス
2009-09-14
本日は、久々に中バスクリニックに行ってきました。にしても、昨日はＭＩＸＳバーベキュー大会！
相変わらず、飲み専門の私は、昼前からガツガツ飲んでいたので、あんまり食べれず。。。
ビックリしたのは。。。
１７時ぐらいに家に帰って、その後夕飯の材料を買いに行ったんですが、そのまま眠ってしまったこと。
私、かなりの夜行性なんで、２４時前に寝ることってここ数年ないはず？なんですが、この日は２０時前には寝ていた（っていう記憶もないぐらい）。
気付いたら、深夜３時。
そのまま寝て、計１２時間ほど眠りこけてしまいました。
疲れてんのかなぁ。。。
中バスに行くのは半月ぶりぐらいかな。。。
久々に見る中学生はパス回しが速くなってる気がする。。。
逆にその分、キャッチミスやパスミスが気になったけど。。。
もらい足が乱れてると思ったんですが、パスが悪いのかなぁ。。。
ボールを持ったときにゴールに正対していない。
まぁそれでもちょっと強くなった気がするし（パワーっていう意味で）、パスをもらう時のカウンターのタイミングも良くなってる！
今度、合同練習するけど、ちょっと楽しみかも(^ー^* ) 。
個人的には、ほとんど参加してきませんでしたが、空いてるコートでたっぷりシュート練習してきました。
右ひざを無意識にかばってるんで、あんまり曲がってない。。。
その分、シュート感覚が乱れてる。
体幹も弱くなってんのかなぁ。。。
来週は試合！
頑張らねば(^ー^* ) 。
中バスクリニック
2009-08-28
本日は中バスクリニック。どーも、明日は強化試合らしい。。。
私もあさって試合なのでちょっと混じろうかと思ったんですが、タイミングをなくしてしまいました（;￣O￣）。
横目でちらちら見てたんですが。。。
確実に上手くはなってる。
でも、中学生なら、もっと伸びてもいいんじゃないかなって思う。。。
にしても、リバウンド取られまくってたなぁ。。。
ディフェンスがスクリーンアウトもせずに、シュートしたボールを追うのは、しょうがないかなと思うんですが、棒立ちが気になる(￣- ￣ ) 。。。
っで、私は中学生の練習お構いなしにシュート練習とランニング(^_^; アハハ…。
あー体がバラバラになっちゃってるー↓。
一昨日ぐらいから腰痛発症（腰というよりはお尻の方かな。。。）。
前は左側だったのに、今回は、膝を痛めてる右側。。。
っで、さっきお灸してみたら、ちょっと楽になった(^ー^* ) 。
（最近、痛いところにお灸してみてます(^_^; アハハ…）
最近気になってるものは、ATHLETE mini！
何者かというと、低周波治療器（なのかな。。。）。
前十字靭帯を断裂した柔道の野村選手や、アキレス腱を２回切って北京オリンピックに出られなかったソフトの内藤選手や、現在アースマラソンをやっている寛平さんが使ってるやつです。
ほっ欲しい。。。
久々に中バス
2009-08-17
連休明けは、やっぱり眠い。。。睡魔につられて、パソコン上には「ｄ・・・」の連打が(^_^; アハハ…。
世界陸上、世界新でましたね。
世界で一番速い男。
にしても決勝前、「最後まで本気で走ってくれー！」って言うのも、どーかと思ったけど(^ー^* ) 。
ボルトはゴールを超えても、そのまま走っていっちゃったんですが、それを追いかけるカメラマンにちょっとウケてしまいました。。。
世界一速い男を追いかけるカメラマン。。。
本気出されたら、追いつけない(^_^; アハハ…。
夕方、ご飯を食べてると、調子の悪い右ひざに痛みが・・・。
まぁよくあることなんで、ほっとくと、しばらくして鋭い痛み。
っていうか、かゆみ。。。
膝をよーく見てみると、なんと4箇所も刺されてるー！
しかも、どれも直径2cmにもなりそうなぐらい腫れてるー！
絶対、同じ蚊に食われたなぁ。。。
見つけたら、絶対仕留めてたのに(￣- ￣ ) 。
薬をつけると、現在は収束状態。
結構効くもんですね。。。
今日は久々に中バスクリニック。
確か、会長杯前に行った以来だから、1ヶ月ぶりぐらいになるのかな。。。
とは言っても、私は全く参加できず、中学生を横目に自主トレ(￣- ￣ ) 。
今日は大人がたくさん来ていて、一緒にやってました。
いろいろやってたんで、混じりたかったですけど(￣- ￣ ) 。
久々に見た中学生は、若干上手くなったかなって思ったんですが、自分でいけるところをパスしてる場面が多かったかな。
それと、パスコースが甘い（読まれてる）。
今日、改めて太ももやふくらはぎを見てみたんですが、やっぱり右、細！
もう1年経つんだけどなぁ・・・いつになったら筋力君付いてくれるんだろう。。。
中バスクリニック
2009-07-24
本日は中バスクリニックに行ってきました。まぁ私の試合が明後日に迫っているので、中学生と一緒に練習というよりは、空いてるコートでシュート練習させてもらって、ちょこっと中学生の練習にお邪魔。
保護者がいる手前、さすがに自分の練習だけして帰るのは気が引けます(￣- ￣ ) 。
って言いながら、アキレス腱が切れてギブスに松葉杖の時も、ボールハンドリングだけしに行ってたんですが(^_^; アハハ…。
まず最初は空いてるコートでシュート練習させてもらいました。。。
（中学生達はハーフコートだけ使っていたので、片側のゴールを勝手に（;￣O￣））。
なんか感覚がおかしい。。。
上半身だけで投げてる感覚で、スナップがビョッと変な感じになる。
キャッチがしっかりできてなかったし、膝が曲がってなかったので、そこを修正。
万全とは言えないまでも、感覚は戻ったかな(^ー^* ) 。
シュートはやっぱり膝なんだよなー。
打ち出し始めは、膝を気にしてしまって、上半身で打とうとしてしまう。。。
多少体を動かすと、膝を曲げれるようになる。。。
後半は中学生の練習に混じってきました。
と言っても、中学生のディフェンスに付き合うので、私はオフェンス。
ハーフコートでの動きの確認だけだったので、私自身、ほとんど動いてない(^_^; アハハ…。
まぁそれでも、ちょこちょこ穴を見つけて攻めてみました（パスだけ）。
やっぱりボールにつられてオフェンスが見えなくなるので、穴ができちゃいますね。。。
中学生は夏休み。
2年の夏なんで、少しでもステップアップして欲しいですね(^ー^* ) 。
